Сон за рулем

Сон за рулем

Многим из нас знакома ситуация, когда водители довольно длительный срок проводят за рулем и к концу поездки они уже просто никакие. В таком случае, необходимо остановиться и дать организму тот отдых, которого он заслужил. Не стоит шутить с организмом, поскольку недосып может серьезно отразиться на реакции, что для водителя крайне неприятно. многие водители такси Новокузнецка знают, что такое недосыпание, поскольку в свое время им приходилось выживать и они работали днем – на предприятиях, а ночью – частным извозом. Теперь все стало более цивилизованно, но профессиональные водители все равно сталкиваются с недосыпанием. Так как на время взбодриться, чтобы "дотянуть до базы"?

Физическая нагрузка, может ненадолго взбодрить и этого времени может хватить. Как известно, любое физическое упражнение поднимает давление, отгоняя сон. Не стоит себя самоистязать, вполне достаточно если вы просто немного подвигаетесь: мази руками и ногами могут дать вам желаемый эффект. Если использовать нагрузки с отягощением, то мы получим нагрузку, которая значительно влияет на сон и это поможет сильнее "взбодрить". Не стоит принимать кофе, поскольку после того, как действие стимулирующего кофеина пройдет, нам будет сильнее прежнего хотеться спать. В этом плане лучше чай, поскольку чайный "кофеин" не так сильно будет влиять на сон негативным образом, как его кофейная модификация. Простота заваривания обычного чая позволяет самим водителям, на ходу не просто подготовить, но и организовать себе "пилюлю бодрости". Поэтому, если вас прельстил модельный ряд автосалонов Новокузнецка, что вы приобрели себе автомобиль, то вам стоит понять, что самое лучшее средство от сонливости – сон, ну а если необходимо "дотерпеть", то стоит использовать чай (пусть и крепкий).