Как выбрать эллиптический тренажер для дома?

Забота о своей фигуре свойственна всем людям, которые следят за своим здоровьем, особенно это касается девушек. Лучший способ получить возможность тренироваться в любое время, когда вы сами этого пожелаете – приобретение эллиптического тренажера.

Их основная задача – имитирование бега без большой нагрузки на суставы. Такие беговые дорожки предназначены для людей разного веса и комплекции. Рассмотрим, по каким параметрам нужно выбирать именно вам тренажер.

Выделяют два основных типа таких устройств – переднеприводные и заднеприводные. Второй вариант является более традиционным. При этом трансмиссия находится в задней части, то создает угол наклона вперед, что и происходит при обычном беге. Заднеприводные эллиптические тренажеры обычно имеют большую площадку для ног.

Стиль бега у всех людей отличается, поэтому были созданы переднеприводные дорожки для бега, предназначенные для высоких людей и поддерживающие тело в вертикальном положении. Для окончательного выбора модели следует попробовать позаниматься на моделях разного типа, чтобы определиться, какой удобнее конкретно вам.

Если ваш вес доходит до 120 кг, или вы имеет очень высокий рост, вам подойдет не каждый тренажер. Обратите внимание на технические характеристики модели, в которых обязательно отражены эти параметры. Учитывайте, что ваш вес должен быть менее 20 кг от максимально допустимого, иначе тренажер может быстро выйти из строя от нагрузок на пределе своих возможностей.

При выборе подходящей модели нужно также рассмотреть её габаритные размеры. Если помещение, которое вы собираетесь отвести под зал для тренировок, невелико, то придется выбирать компактные или же складные эллиптические тренажеры для дома. Иначе вам подойдут даже модели класса премиум.

Если вы профессионально занимаетесь спортом, то можно выбрать беговую дорожку со множеством специальных программ, иначе можно ограничиться стандартным набором функций, достаточных для среднего уровня подготовки покупателя. Обычно они предназначаются для стандартной длины шага в 40 см, модели высокого уровня позволяют менять эту величину и тем самым увеличивать нагрузку на мышцы.

Обратите внимание на материал, из которого изготовлена рама. Чем она прочнее, тем выше срок службы тренажера.

Устройство для тренировки мышц должно свободно подключаться к сети переменного тока, только лишь в дорогих моделях имеются генераторы, вырабатывающие энергию за счет вращения педалей.